置く、漬けこむ、じっと待つ

ブログ移転しました。

http://blog.zaq.ne.jp/masamasamantha/

またぼちぼちとマイペースに更新していきます。

よろしくお願いします。

  日曜、友達とハービスエントでランチをした。

その後私の買い物に付き合ってもらい阪急イングスへ。

最近私はジムで歩いたり走ったりしているせいか、

ジム用のエアーの入ったスニーカーが心地よくなりすぎて、

仕事用に履いているスニーカーが痛くてたまらない。

アディダスのスニーカーって底が固すぎませんか？

で、もっとも気持良かったのが

これ！！

店員さんに「けっこう走られるのですか？？」と聞かれ

仕事用にするつもりが

「いいえ、まだ８ｋ/ｈで１５分くらいしか走れません（笑）」と答えてしまい

じゃあ初心者用でいいでしょうと勧められたのが、これ。

履き心地がよかったうえに

きゃ～なんだかアスリートぽいやんか～と気にいってしまった。

ジム用にすることにしました（笑）。

昔は一日中ミュールでいれたけど今はムリです。

ちょっとお食事に行くくらいなら履くけどね。

本日は・・・

①　べらの煮つけ

②　かぼちゃ煮もの

③　切干だいこん

④　かきあげ

⑤　押し麦いりご飯

⑥　豆腐とわかめの味噌汁

なんだか、べらは煮つけているうちに

反り返ってしまった（笑）。

今日は緑の野菜が少なかったな。

今日は、豚鍋。

かつおで濃いダシをひいて、調味料で整え、

シンプルに水菜、もやし（←でも大量）くらいの野菜で

あっさり食べるのが好きです。

私は和食のダシ、特にかつおダシが大好き。

そして、かきたまさんがブログの中でよく使われている

「ダシをひく」という言葉、大好きです。

ほんとうに、香りがたつ感じがしますよね。

そしてプロっぽく感じる（笑）。

かきたまさんを真似て、この言葉使ってみたかったのです（笑）。

風邪がやっと治りそうだ。

先週、おはぎを作り出してから、なんだかしんどくなってしまった。

でも、寝こむ程でもない。

咳と喉が痛くて、毎朝ダンナを送り出してから、

仕事に行くまで横になっていたが少し治ったかな？と思ったところに

甲子園に行ってしまい、また悪化してしまった（笑）。

でも、身体を動かすほうが楽だということに気づき、

ちょっと調子が良くなった頃にジムに行ってランニング！！

すっきり汗をかき、ぐっすり眠ると翌朝快調に目覚めた（笑）。

ちょっと荒療治だったかな？？